Ohjelma

Opintoihin liittyvät liikuntakurssit (YLIY010 ja YLIY011) ovat korkeakoululiikunnan organisoimia vapaavalintaisia ja maksuttomia kursseja. Voit suorittaa joko molemmat tai yhden kurssin osaksi Jyväskylän yliopiston vapaavalintaisia opintoja. Kurssissa on oma ohjelmansa syys- ja kevätkaudella. 

Luethan kursseihin liittyvän infon ennen kurssin aloittamista.

 

2023-2024 ohjelma 

Kevään 2024 tunnit alkavat 9.1.2024

Kevään ohjelma päivittyy alle. Tunteja tulossa kevätkaudelle (toukoon puoliväliin asti) yhteensä noin 40. 


  • Kursseille ilmoittaudutaan Sisussa (ellei toisin mainita): Ilmoittautuminen
  • Ilmoittautuminen alkaa n. kaksi viikkoa ennen ja päättyy n. 5-7 päivää ennen tuntia
  • Muistathan perua ilmoittautumisen ennen ilmoittautumisajan umpeutumista jos et pääse tunnille. 
  • Luethan infon ennen kurssin aloittamista.
  • Osa kursseista järjestetään ZOOM-livelähetyksinä ja osa etäyhteydellä. Muista ilmoittautua myös etä- ja livelähetyksiin Sisussa. Saadaksesi leiman live -lähetyksestä tai etäyhteydellä toteutetusta luennosta, tulee sinun lähettää välittömästi lähetyksen päätyttyä lyhyt kuvaus ja palaute tunnista sähköpostilla osoitteeseen korkeakoululiikunta@jyu.fi. Otsikoi viestisi "YLIY LIVE: tunnin aihe". 
KEVÄT 2023 (päivitetty 28.11.2023)

Päivä Pvm. Aika Paikka Tunti Opettaja

Opetuskieli

Lisätietoa

Tiistai 9.1. 14.15-15.45 Voimistelusali Voima Jansku Ryssy Suomi
Torstai 11.1. 10.00-11.30 Palloilusali Futsal Arto Koponen Suomi
Tiistai 16.1. 14.15-15.45 Telinesali Akrojooga Jukka Raimovaara Englanti
Tiistai 23.1. 14.15-15.45 Voimistelusali FitBurn Jansku Ryssy Suomi
Torstai  25.1. 10.00-11.30 Palloilusali Lentopallo Arto Koponen Suomi
Tiistai 6.2. 19.15-20.45 Viitaniemen luistinrata (Kisakatu 18, 40720 Jyväskylä) Pika-/retkiluistelu Jaakko Hautamäki (KENSU) Englanti Kokoontuminen Viitaniemen luistinradalla.
Keskiviikko 7.2. 14.15-15.45 Voimistelusali Easy Shuffle in English Jansku Ryssy Englanti
Tiistai 13.2. 14.15-15.45 Voimistelusali Core & liikkuvuus Jansku Ryssy Suomi
Torstai 15.2. 14.15-15.45 Tuomiojärven beac volley kenttä (Polvitie 1) Snow volley Arto Koponen Englanti Tuomiojärvi beach
Keskiviikko 21.2. 14.15-15.45 Voimistelusali BodyBalance Jansku Ryssy Suomi
SYKSY 2023

Päivä Pvm. Aika Paikka Tunti Opettaja

Opetuskieli

Lisätietoa

Maanantai  11.9. 17.00-18.30 Liikunnan/ Kampuksen  ympäristö Piha-/kaupunkisuunnistus Pauli Leinonen Suomi Kokoontuminen Liikunnan edessä. 
Keskiviikko 13.9. 14.15-15.45 Voimistelusali (VS) Challenge Jansku Ryssy Suomi
Torstai 14.9. 15.00-16.30 Kampuksen kenttä Pesäpallo - Finnish Baseball Arto Koponen Englanti
Tiistai 19.9. 15.00-16.30 Kampuksen kenttä Outdoor Workout Samuli Mäenpää Suomi
Keskiviikko  20.9. 17.00-18.30 Kampuksen kenttä Jalkapallo Arto Koponen Suomi
Torstai 21.9. 14.15-15.45 Rytmiikkasali EASY Shuffle Jansku Ryssy Suomi
Maanantai 25..9. 14.15-15.45 Telinesali Parkour Antti Vuoriainen Suomi
Tiistai 26.9. 14.15-15.45 Rytmiikkasali BodyBalance Jansku Ryssy Suomi
Torstai 28.9. 14.15-15.45 Rytmiikkasali Pilates Anu Vainio Suomi
Perjantai 29.9. 10.00-11.30 Kokoontuminen L-rakennuksen aulassa.  Plogging Arto Koponen & Petteri Huikko Suomi Kaksi eri ryhmää (kävely ja juoksu/hölkkä). Ilmoittaudu haluamaasi ryhmään SISU:ssa. 
Maanantai 2.10. 10.15-11.45 Palloilusali Lentopallo Arto Koponen Suomi
Tiistai 3.10. 14.15-15.45 Rytmiikkasali Ryhti Jansku Ryssy Suomi
Keskiviikko 4.10. 14.15-15.45 Telinesali Team Gym Jannika Malinen Suomi
Maanantai  9.10. 14.15-15.45 Palloilusali Roundnet/Spikeball Arto Koponen Suomi
Tiistai 10.10. 14.15-15.45 Voimistelusali BodyCombat Jansku Ryssy Suomi
Keskiviikko  11.10. 12.15-13.45 Telinesali Telinevoimistelu Henna Muukka Suomi
Maanantai  23.10. 14.15-15.45 Webinaari  ”Miten voin hyödyntää omia vahvuuksiani hyvinvointini johtamisessa?” Tiia Thil Suomi

Webinaarin linkki. 

Linkki webinaariin löytyy myös Sisusta. 

Tiistai  24.10. 14.15-15.45 Rytmiikkasali Syvävenyttely Jansku Ryssy Suomi
Perjantai  27.10. 12.00-13.30 Telinesali Handstand Ella Plosila Suomi
Maanantai 30.10. 14.15-15.45 Rytmiikkasali Step+core Anu Vainio Suomi
Tiistai 31.10. 16.00-17.30 Liikunnan kuntosali Painonnoston tekniikat Samuli Mäenpää Englanti
Perjantai 3.11. 14.15-15.45 Palloilusali Koripallo Antti Vuoriainen Suomi
Maanantai  6.11. 10.00-11.30 Rytmiikkasali Breakdance Antti Vuoriainen Suomi
Tiistai 7.11. 19.00-20.30 Ryhtilä Historialliset tanssit Marko Siitonen Suomi
Torstai  9.11. 14.15-15.45 Rytmiikkasali HIIT in English Janksu Ryssy Englanti
Maanantai 13.11. 16.00-17.30 ZOOM-luento "Energianhallinnan osatekijät" (sis. Energiatestin tekeminen) Samuli Mäenpää Englanti ZOOM-linkki päivittyy SISUun. 
Tiistai 14.11. 14.15-15.45 Rytmiikkasali Foam Rolling Netta Orava Suomi
Torstai 16.11. 16.30-18.00 Telinesali Karate Toni Gallén Suomi
Maanantai 20.11. 19.00-20.30 Ryhtilä Shorinji Kempo JKL Shorinji Kempo ry valmentajat

 

Suomi
Torstai 23.11. 16.00-17.30 Telinesali Akrobatiavoimistelu Ella Plosila Suomi
Maanantai 27.11. 14.15-15.45 Rytmiikkasali TerveSelkä Anu Vainio Suomi
Tiistai 28.11. 18.15-19.45 Capoeira Forca Natural (Jyväskylä) Capoeira Markus Rouhiainen Suomi
Keskiviikko 29.11. 14.15-15.45 Telinesali Hokutoryu ju-jutsu  Netta Orava Suomi
Maanantai  4.12. 14.15-15.45 Rytmiikkasali FasciaMethod Anu Vainio Suomi
Torstai 7.12. 10.00-11.30 Voimistelusali Pumppi Jansku Ryssy Suomi
Maanantai 11.12. 15.00-16.30 ZOOM-luento
"Hyvinvoinnin saavuttaminen vaatii muutakin kuin pahoinvoinnin poistamista"
Samuli Mäenpää Suomi ZOOM-linkki päivittyy SISUun. 
Keskiviikko  13.12. 14.15-15.45 Rytmiikkasali Villasukka Abs & Booty Jansku Ryssy Suomi