Ohjelma

Opintoihin liittyvät liikuntakurssit (YLIY010 ja YLIY011) ovat korkeakoululiikunnan organisoimia vapaavalintaisia ja maksuttomia kursseja. Voit suorittaa joko molemmat tai yhden kurssin osaksi Jyväskylän yliopiston vapaavalintaisia opintoja. Kurssissa on oma ohjelmansa syys- ja kevätkaudella. 

Luethan kursseihin liittyvän infon ennen kurssin aloittamista.

 

Kevään 2023 ohjelma

Tunnit alkavat 16.1. 

Kevään ohjelma päivittyy. Tunteja tulossa kevätkaudelle (toukokuun loppuun) yhteensä noin 40. 


  • Kursseille ilmoittaudutaan Sisussa (ellei toisin mainita): Ilmoittautuminen
  • Ilmoittautuminen alkaa n. kaksi viikkoa ennen ja päättyy n. 5-7 päivää ennen tuntia
  • Osa kursseista järjestetään ZOOM-livelähetyksinä ja osa etäyhteydellä. Muista ilmoittautua myös etä- ja livelähetyksiin Sisussa. Saadaksesi leiman live -lähetyksestä tai etäyhteydellä toteutetusta luennosta, tulee sinun lähettää välittömästi lähetyksen päätyttyä lyhyt kuvaus ja palaute tunnista sähköpostilla osoitteeseen korkeakoululiikunta@jyu.fi. Otsikoi viestisi "YLIY LIVE: tunnin aihe". 
Päivitetty: 20.4.2023
Päivä Pvm Aika Paikka Teema / laji Opettaja

Opetuskieli

Lisätietoa

Maanantai 16.1. 14.15-15.45 ZOOM-live BodyBalance Jansku Ryssy

Englanti 

ZOOM-linkki SISU:ssa.  

Tiistai 17.1. 14.15-15.45 Rytmiikkasali Kehonhuolto ja rentoutuminen Anu Vainio Englanti
Perjantai 20.1. 9.45-11.15 Palloilusali Käsipallo Arto Koponen Englanti
Maanantai 23.1. 17.00-18.30 Liikunnan kuntosali Kuntosaliharjoitus Samuli Mäenpää Englanti
Tiistai 24.1. 14.15-15.45 Voimistelusali Jongleeraus Arto Koponen Englanti
Torstai 26.1. 14.15-15.45 Voimistelusali Pumppi Jansku Ryssy Englanti
Maanantai 30.1. 14.15-15.45 Palloilusali Sulkapallo Arto Koponen Englanti
Tiistai 31.1. 14.15-15.45 Rytmiikkasali FasciaMethod Anu Vainio Englanti
Torstai  2.2. 14.15-15.45 Rytmiikkasali EASY Shuffle Jansku Ryssy Englanti
Tiistai  7.2. 19.15-20.45 Viitaniemen luistinrata Pika- ja retkiluistelu Jaakko Hautamäki (KENSU) Englanti
Keskiviikko 8.2. 16.30-18.00 ZOOM-Live HIIT Jansku Ryssy Englanti ZOOM-linkki SISU:ssa.  
Torstai 9.2. 10.15-11.45 Webinaari  Itsensä johtaminen Tiia Thil Suomi ZOOM-linkki SISU:ssa.  
Tiistai 14.2. 15.00-16.30 Tuomiojärven ranta Lumiultimate Arto Koponen Englanti
Keskiviikko 15.2. 14.15-15.45 Voimistelusali  Voima Jansku Ryssy Englanti
Maanantai 20.2. 15.00-16.30 Tuomiojärven ranta Hankifutis Arto Koponen Englanti
Tiistai 21.2. 14.15-15.45 Rytmiikkasali  Terve Selkä Anu Vainio Englanti
Torstai 23.2. 14.15-15.45 Rytmiikkasali Syvävenyttely Jansku Ryssy Englanti
Perjantai 24.2. 9.45-11.15 Voimistelusali Jongleeraus Arto Koponen Suomi
Tiistai  28.2. 14.15-15.45 Voimistelusali Foam Rolling Netta Orava Englanti
Torstai 2.3. 15.00-16.30 Laajavuori/Laajis Lumikenkäily Bela Pavelka English Kokoontuminen Laajiksen isolla parkkipaikalla. 
Torstai 9.3. 14.15-15.45 Rytmiikkasali FitBurn Jansku Ryssy Suomi
Perjantai 10.3. 14.15-15.45 Telinesali Telinevoimistelu Henna Muukka Suomi
Maanantai 13.3. 14.15-15.45 Webinaari Arjessa palautuminen Tiia Thil Suomi ZOOM-linkki SISU:ssa.  
Keskiviikko 15.3. 14.15-15.45 ZOOM-live Core ja liikkuvuus Jansku Ryssy Englanti ZOOM-linkki SISU:ssa.  
Maanantai 20.3. 15.30-17.00 Telinesali (TS) Akrobatiavoimistelu Ella Plosila Suomi
Tiistai 21.3. 19.00-20.30 Ryhtilä Historialliset tanssit Marko Siitonen Englanti
Torstai 23.3. 14.15-15.45 Rytmiikkasali (RS)

PERUTTU:EASY Shuffle 

Uusi ajakohta: 03.05.

Jansku Ryssy Suomi
Maanantai 27.3. 17.00-1830 Liikunnan kuntosali Painonnoston tekniikat Samuli Mäenpää Englanti
Tiistai 28.3. 14.15-15.45 Telinesali (TS) Itsepuolustus Netta Orava Suomi
Torstai 30.3. 14.45-15.45 Rytmiikkasali (RS) HIIT Jansku Ryssy Suomi
Torstai  13.4. 14.15-15.45 Rytmiikkasali (RS) FitBurn Jansku Ryssy Englanti
Perjantai 14.4. 14.15-15.45 Telinesali (TS) Telinevoimistelu Jannika Malinen Englanti
Maanantai 17.4. 17.00-18.30 L209 Luento: Aktiiviliikkujan ravitsemus Samuli Mäenpää Englanti
Keskiviikko  19.4. 10.15-11.45 Palloilusali (PS) Kahvakuula Netta Orava Englanti
Tiistai 25.4. 14.15-15.45 Telinesali (TS) Akrojooga Jukka Raimovaara Englanti
Torstai 27.4. 14.15-15.45 Rytmiikkasali (RS) BodyCombat Jansku Ryssy Englanti
Keskiviikko 3.5. 14.15-15.45 Rytmiikkasali (RS) EASY Shuffle Jansku Ryssy Suomi
Torstai  4.5. 16.00-17.30 Kampuksen kenttä Ultimate Elisa Pursiainen Englanti
Keskiviikko 10.5. 17.30-19.00 Telinesali Käsilläseisonta Jannika Malinen Suomi
Torstai 11.5. 14.15-15.45 Rytmiikkasali (RS) Kehonpaino Jansku Ryssy Suomi
Tiistai 16.5. 15.00-16.30 Huhtasuon frisbeegolfrata Frisbeegolf Arto Koponen Englanti
Tiistai 23.5. 16.15-17.45 Kampuksen kenttä (vaihtoehto 1), Voimistelusali (vaihtoehto 2) PERUTTU: Challenge Jansku Ryssy Suomi

Tunti peruttu.

Lopullinen paikka ilmoitetaan ennen tuntin alkua sähköpostilla.