Ohjelma
Opintoihin liittyvät liikuntakurssit (YLIY010 ja YLIY011) ovat korkeakoululiikunnan organisoimia vapaavalintaisia ja maksuttomia kursseja. Voit suorittaa joko molemmat tai yhden kurssin osaksi Jyväskylän yliopiston vapaavalintaisia opintoja. Kurssissa on oma ohjelmansa syys- ja kevätkaudella.
Metsän lumo - tutustu luontosuhteeseesi (YLIY012) on uutuuskurssi, jonka voit suorittaa osaksi Jyväskylän yliopiston vapaavalintaisi opintoja. Kurssi pilotoidaan keväällä 2024 ensimmäistä kertaa. Tervetuloa mukaan tutustumaan omaan luontosuhteeseesi. Tutustu kurssiin ja ilmoittaudu mukaan 27.2.2024 mennessä.
- YLIY kursseille ilmoittaudutaan Sisussa (ellei toisin mainita): Ilmoittautuminen
- Ilmoittautuminen alkaa n. kaksi viikkoa ennen ja päättyy n. 5-7 päivää ennen tuntia
- Muistathan perua ilmoittautumisen ennen ilmoittautumisajan umpeutumista jos et pääse tunnille.
- Luethan infon ennen kurssin aloittamista.
- Osa kursseista järjestetään ZOOM-livelähetyksinä ja osa etäyhteydellä. Muista ilmoittautua myös etä- ja livelähetyksiin Sisussa. Saadaksesi leiman live -lähetyksestä tai etäyhteydellä toteutetusta luennosta, tulee sinun lähettää välittömästi lähetyksen päätyttyä lyhyt kuvaus ja palaute tunnista sähköpostilla osoitteeseen korkeakoululiikunta@jyu.fi. Otsikoi viestisi "YLIY LIVE: tunnin aihe".
Päivä | Pvm. | Aika | Paikka | Tunti | Opettaja |
Opetuskieli |
Lisätietoa |
Tiistai | 9.1. | 14.15-15.45 | Voimistelusali | PERUTTU: Voima | Jansku Ryssy | Suomi | PERUTTU |
Torstai | 11.1. | 10.00-11.30 | Palloilusali | PERUTTU: Futsal | Arto Koponen | Suomi | PERUTTU |
Maanantai | 15.1. | 10.00-11.30 | Telinesali | PERUTTU: Hokutoryu ju-jutsu | Netta Orava | Englanti | PERUTTU |
Tiistai | 16.1. | 14.15-15.45 | Telinesali | Akrojooga | Jukka Raimovaara | Englanti | |
Torstai | 18.1. | 14.15-15.45 | Rytmiikkasali | Pilates | Anu Vainio |
Englanti |
|
Maanantai | 22.1. | 16.00-17.30 | ZOOM-luento | Ravitsemus kuntoon | Samuli Mäenpää | Englanti | ZOOM-linkki päivittyy SISUun. |
Tiistai | 23.1. | 14.15-15.45 | Voimistelusali | FitBurn | Jansku Ryssy | Suomi | |
Torstai | 25.1. | 10.00-11.30 | Palloilusali | PERUTTU: Lentopallo | Arto Koponen | Suomi | PERUTTU |
Maanantai | 29.1. | 14.15-15.45 | Telinesali | Kehonpaino | Antti Vuoriainen | Suomi | |
Tiistai | 30.1. | 14.15-15.45 |
Webinaari (ZOOM) |
Aihe: Elvyttävät tauot osaksi opiskelija-arkea. | Olga Kilkki ja Vilma Mietola (AHK-hanke) | Suomi | Webinaari ZOOM:ssa. Linkki päivittyy Sisuun. |
Torstai | 1.2. | 14.15-15.45 | Rytmiikkasali | Step + core | Anu Vainio | Suomi | |
Maanantai | 5.2. | 14.15-15.45 | Telinesali | Lattia-akrobatia | Antti Vuoriainen | Suomi | |
Tiistai | 6.2. | 19.15-20.45 | Viitaniemen luistinrata (Kisakatu 18, 40720 Jyväskylä) | Pika-/retkiluistelu | Jaakko Hautamäki (KENSU) | Englanti | Kokoontuminen Viitaniemen luistinradalla. |
Keskiviikko | 7.2. | 14.15-15.45 | Voimistelusali | Easy Shuffle in English | Jansku Ryssy | Englanti | |
Torstai | 8.2. | 14.15-15.45 | Webinaari (ZOOM) | Aihe: Hyvän huomaaminen ja mielen hyvinvointi | Tiia Thil | Suomi | Webinaari ZOOM:ssa. Linkki päivittyy Sisuun. |
Maanantai | 12.2. | 16.00-17.30 | Liikunnan kuntosali | Kuntosaliharjoitus | Samuli Mäenpää | Suomi | |
Tiistai | 13.2. | 14.15-15.45 | Voimistelusali | Core & liikkuvuus | Jansku Ryssy | Suomi | |
Torstai | 15.2. | 14.15-15.45 | Tuomiojärven beac volley kenttä (Polvitie 1) | Snow volley | Arto Koponen | Englanti | Tuomiojärvi beach |
Maanantai | 19.2. | 10.00-11.30 | Palloilusali | PERUTTU: Kahvakuula | Netta Orava | Suomi | PERUTTU |
Keskiviikko | 21.2. | 14.15-15.45 | Voimistelusali | BodyBalance | Jansku Ryssy | Suomi | |
Tiistai | 5.3. | 14.15-15.45 | Telinesali | PERUTTU: Telinevoimistelu | Henna Muukka | Suomi | PERUTTU |
Keskiviikko | 6.3. | 14.15-15.45 | Rytmiikkasali | BodyCombat | Jansku Ryssy | Suomi | |
Torstai | 7.3. | 15.00-16.30 | Kampuksen kenttä | Talvipihapelit | Arto Koponen | Englanti | |
Tiistai | 12.3. | 19.00-20.30 | Ryhtilä | Historialliset tanssi | Marko Siitonen | Suomi | |
Keskiviikko | 13.3. | 14.15-15.45 | Voimistelusali | Kehonhuolto | Anu Vainio | Suomi | |
Torstai | 14.3. | 10.00-11.30 | Palloilusali | Koripallo | Antti Vuoriainen | Suomi | |
Tiistai | 19.3. | 10.00-11.30 | Voimistelusali | Abs & Booty | Jansku Ryssy | Suomi | |
Torstai | 21.3. | 14.15-15.45 | Voimistelusali | Kuntonyrkkeily | Netta Orava | Suomi | |
Perjantai | 22.3. | 10.00-11.30 | Palloilusali | PERUTTU: Lentopallo | Arto Koponen | Englanti | PERUTTU |
Tiistai | 2.4. | 10.00-11.30 | Voimistelusali | Voima | Jansku Ryssy | Suomi | |
Keskiviikko | 3.4. | 19.00-20.30 | Ryhtilä | Kenjutsu | Jaakko Soininen | Englanti | |
Torstai | 4.4. | 14.15-15.45 | Telinesali | Itsepuolustus | Netta Orava | Suomi | |
Keskiviikko | 10.4. | 14.15-15.45 | Voimistelusali | Syvävenyttely | Jansku Ryssy | Suomi | |
Torstai | 11.4. | 14.15-15.45 | Voimistelusali | Terve Selkä | Anu Vainio | Suomi | |
Maanantai | 15.4. | 16.00-17.30 | ZOOM-luento | Muutoksen anatomia (sis. Energiatestin tekeminen). | Samuli Mäenpää | Englanti | ZOOM-linkki Sisussa. |
Torstai | 18.4. | 10.00-11.30 | Telinesali | Handstand | Henna Muukka | Suomi | |
Maanantai | 22.4. | 19.00-20.30 | Ryhtilä | Shorinji Kempo | Jyväskylän Shorinji Kempo r.y:n opettajat | Suomi | |
Tiistai | 23.4. | 16.00-17.30 | Rytmiikkasali | Circuit | Samuli Mäenpää | Suomi | |
Keskiviikko | 24.4. | 14.15-15.45 | Voimistelusali | PERUTTU: Challenge | Jansku Ryssy | Suomi | PERUTTU |
Maanantai | 29.4. | 12.45-14.15 | Seminaarinmäen kampuksen alue | Parkour | Antti Vuoriainen | Suomi | Säävaraus. Vaihtoehtoinen tila: Telinesali. Lisätiedot Sisussa. |
Maanantai | 6.5. | 16.00-17.30 | Kampuksen kenttä | Pihapelit | Arto Koponen | Englanti | |
Tiistai | 7.5. | 14.15-15.45 | Voimistelusali | HIIT in English | Jansku Ryssy | Englanti |