LIIKUNTATARRAMAKSUT (eli lukukausi-/lukuvuosimaksut)

(koskee JAMK:n opiskelijoita)

Korkeakoululiikunnan ryhmäliikuntatunneille osallistuminen edellyttää maksullista liikuntatarraa. Tunneille voi osallistua ilmoittautumatta oman aikataulunsa mukaan niin usein kuin haluaa.

Jyväskylän ammattikorkeakoulun läsnäoleva opiskelija voi hankkia korkeakoululiikunnan tarran. Kesälukukauden 2014 liikuntatarra maksaa 20 euroa.

Tarramaksuun sisältyy ryhmäliikuntatunnit. Koko vuoden, kevätlukukauden ja kesälukukauden liikuntatarra oikeuttaa palveluiden käyttöön elokuun (2014) loppuun saakka.

• Korkeakoululiikunnan liikuntatarra ostetaan verkkomaksuna. Palveluun pääsee täältä, josta yhteystiedot täytettyään pääsee maksamaan kortin suoraan verkkopankkitunnuksilla, luottokortilla tai PayPal -maksulla.
• Opiskelijat voivat noutaa tarran JAMKOn toimistolta. Liikuntatarra liimataan opiskelijakorttiin, joten otathan kortin mukaasi noutaessasi liikuntatarraa! Opiskelijat, joilla ei ole opiskelijakorttia saavat tarran noutamisen yhteydessä erillisen muovikortin, johon tarra liimataan. Jos sinulla ei ole opiskelijakorttia, otathan tunneille osallistuessasi mukaan henkilöllisyystodistuksen, jotta henkilöllisyys voidaan varmistaa.

HUOM. Jos et ole vielä saanut opiskelijakorttia tai ehtinyt noutaa tarraa, tulosta maksukuitti tunneille mukaasi.

TILAT JA TUNNEILLE TULEMINEN

Ryhmäliikuntatunnit pidetään pääsääntöisesti Yliopiston Seminaarinmäen kampusalueella Liikunnan rakennuksessa ja Ammattikorkeakoulun pääkampusalueella Rajakadun salissa. Muita ryhmäliikunnan tiloja ovat Yliopiston Seminaarinmäen tilat Ryhtilä ja Norssin sylisali. Tutustu tiloihin ennen tunneille tulemista:

• JAMK:N SALI RAJAKADULLA

Pysäköinti 
Kampuksen pysäköintipaikat ovat liikuntatunnille saapuvien  vapaassa käytössä arkisin klo 16.00 jälkeen (pois lukien lämpötolpalliset pysäköintipaikat). Ohjeet paikoitukseen löytyy täältä. 

Rajakadun saliin pääsee D1 pääovista. Pääovet ovat auki arkisin klo 7.30-20 ja lauantaisin 9-14. Saliin kuljetaan alakerran pukutilojen kautta. Pukutiloihin on opasteet pääovilta, seuraa niitä.

• JY:N SALIT LIIKUNNALLA
  

Pysäköinti
Ohjeet paikoitukseen Seminaarimäen kampuksella: https://www.jyu.fi/yliopistopalvelut/sidosryhmille/phc_topic_area?topic=Vierailijoille

Liikunnan saleihin (PS, RS, TS ja VS) kuljetaan pääovien kautta. Saleihin, välinevarastoon ja pukutiloihin pääsee kulkemalla suoraan ilmoitustaulujen ohi. PS (palloilusali) ja TS (telinesali) sijaitsevat lasiovien jälkeen vasemmalla rappusten yläpäässä. VS:iin (voimistelusali) ja RS:iin (rytmiikkasali) pääsee laskeutumalla portaat alas, kulkemalla pinginpöydän ohi ja nousemalla rappuset ylös vasemmalle.

• JY:N SALIT NORSSI JA RYHTILÄ
  

Pysäköinti
Ohjeet paikoitukseen Seminaarimäen kampuksella: https://www.jyu.fi/yliopistopalvelut/sidosryhmille/phc_topic_area?topic=Vierailijoille

Normaalikoulun tunnit pidetään alakoulun Syli-salissa. Saliin pääsee A1 ovesta. Ovi on lukittuna ja ohjaaja tulee avamaan oven. Ole paikalla 10 minuuttia ennen tunnin alkua!

Ryhtilä on vanha puutalo S-rakennuksen vieressä. Ovet on auki ja sali on ovista katsottuna vasemmalla.

•  ULKOLIIKUNTATILAT AGORA JA KAMPUKSEN KENTTÄ

Agoran nurmialueella järjestetään kesäkaudella 2014 ulkojoogaa. Ulkojoogatila sijaitsee Piaton lounasravintolan ja Jyväsjärven välisellä nurmella.

Kampuksen kentällä järjestetään kesäkaudella 2014 crosstraining-tunti. Kenttä sijaitsee Seminaarinmäellä Lozzi1 lounasravintolan ja U-hallien välissä.

PUKUHUONEET JA KAAPIT

 Korkeakoululiikuntaan osallistuvilla on käytössään pukuhuoneet ja -kaapit tunneilla käynnin ajaksi.

• JAMK:N SALI (Rajakatu)

Saliin kuljetaan aina pukutilojen kautta. Pukuhuoneet ja lukolliset kaapit sijaitsevat alakerrassa (sisääntulo D1 ovista, joista kuljetaan oikealle INFOn suuntaan ja jälleen oikealle ja alas rappusia ensimmäiseen kerrokseen. Pukutilat ovat alakerrassa oikealla lasiovien takana).

Korkeakoululiikuntaan osallistuvilla on käytössään yhteensä 36 lukollista kaappia alakerran aulassa. Kaapit ovat käytössä ainoastaan tunneille osallistumisen ajan ja käyttäjien tulee jättää kaapin avain paikoilleen otettuaan säilössä olleet tavaransa.

Saliin ei saa tuoda kuin tunnin aikana välttämättömät tavarat (opiskelija- tai liikuntakortti, henkilöllisyystodistus, juomapullo, pyyhe, mahdollisesti oma matto).

• JY:N SALI (Liikunta)

Liikunta-rakennuksessa on sekä naisille että miehille isot pukuhuonetilat. Sen lisäksi alakäytävän vasemmalla puolella on pienemmät pukuhuoneet ja suihkut, jotka ovat loppuiltapäivästä lähtien naisten käytettävissä. Pukuhuoneissa ei ole korkeakoululiikunnan käyttäjille lukollisia kaappeja.

Arvotavarat voi laittaa Liikunta-rakennuksen ala-aulassa oleviin harmaisiin pantillisiin kaappeihin, jotka toimivat 1 euron kolikolla. Pantin saa takaisin otettuaan tavarat pois kaapista.

Liikunta-rakennuksessa on käytettävissä myös saunat isoimmissa pukuhuonetiloissa. Saunat ovat päällä iltapäivästä iltaan.

• JY:N SALI (Norssi ja Ryhtilä)

TUNNEILLA KÄYTETTÄVÄT VÄLINEET

Välineet haetaan ja tuodaan samaan paikkaan, kuin mistä ne on otettu. Huolehdithan, että välineet tulevat käytön jälkeen siististi omille paikoilleen!

• JAMK:N SALI (Rajakatu)

Välineet löytyvät salin lukollisesta varastosta (mm. pumppitangot, osa matoista, kuntonyrkkeilyhanskat) tai salista (mm. step-laudat, käsipainot, osa jumppamatoista). Ohjaaja ohjeistaa ennen tuntia tai tunnin alussa, mitä välineitä tarvitaan. Ohjaaja myös avaa välinevaraston oven. Pumppivälineet palautetaan niille kuuluville paikoille. Käsipainot laitetaan salissa oleviin telineisiin tai välinevarastossa oleviin laatikoihin. Matot palautetaan niille kuuluville paikoille siististi pinoon: mattokäryyyn tai salin telineisiin. Steplaudat laitetaan tunnin jälkeen alimpaan asentoon ja pinotaan salin takaosassa päällekkäin (max. 15 lautaa).

• JY:N SALI (Liikunta)

Tunneilla käytettävät välineet löytyvät Liikunta-rakennuksen välinevarastosta 1 (L149C). Ohjaaja merkitsee tunnilla käytettävät välineet oven vieressä olevalle ilmoitustaululle. Välineet on palautettava tunnin jälkeen siististi omille paikoilleen. Matot rullataan ja tarranauha/ kuminauha laitetaan maton ympärille. Matot laitetaan mattokärryyn samansuuntaisesti pinoon. Voimatangot laitetaan telineeseen omille paikoilleen ja käsipainot omiin laatikoihin painon mukaan. Step-laudat laitetaan tunnin jälkeen alimpaan asentoon ja pinotaan oikein päin.

• JY:N SALI (Norssi ja Ryhtilä)

OHJELMAN ILMESTYMISAJAT

Korkeakoululiikunnan ryhmäliikuntatunnit vaihtuvat kausittain. Uusi ohjelma ilmestyy syyskuussa, tammikuussa ja toukokuussa.