Yogobe

Yogoben jäsenyys on osa korkeakoululiikunnan koko vuoden 18-19 ja kevään 19 liikuntatarraa

Mikä Yogobe?

Yogobe on onlinepalvelu, jonka avulla voit treenata ja joogata missä ja milloin vain. Yogobe tarjoaa laajalla videokirjastollaan monenlaisia mahdollisuuksia joogaamiseen, hengitysharjoituksiin, pilatekseen, treeniin ja hyvinvointiluentoihin. Voit valita aina muutaman minuutin hengähdyshetkistä yli tunnin kestäviin harjoituksiin. Yogobesta löytyy niin aloittelevalle kuin kokeneemmallekin sopivia videoita neljällä eri kielellä: suomi, englanti, norja ja ruotsi.

Mitä maksaa?

Saat Yogoben käyttöösi elokuun 2019 loppuun koko vuoden 2018-2019 tai kevään 2019 liikuntatarramaksulla. Yogoben vuoden jäsenyyden hinta on 199€, ja me tarjoamme sen nyt sinulle 60€/45€/20€ arvoisella liikuntatarralla, jolla pääset myös käyttämään muita palveluitamme.

Miten otan Yogoben käyttöön?

Osta ensin korkeakoululiikunnan liikuntatarra, jonka jälkeen lähetä sähköpostiviesti otsikolla "yogobe" osoitteeseen korkeakoululiikunta@jyu.fi. Saat paluupostissa ohjeet palvelun käyttöön sekä henkilökohtaisen aktivointikoodin, jonka avulla pääset kirjautumaan palveluun osoitteessa www.yogobe.com. Käsittelemme pyyntöjä arkena noin klo 8-16 välillä. Jos olet suorittanut maksun muutoin kuin verkkopalvelussa, lisääthän liitteeksi kuvan liikuntatarrastasi tai kuitin tositteesta.

Esimerkkejä Yogoben tarjonnasta:

CORE WORKOUT
Sweat Party: Brick House Core, 5 min

Sweaty workout with 1 minute per exercise

KEHONHUOLTO

Poista jännitystiloja, 10 min

Poista kehon jännityksiä tennispalloilla ihanasti hieroen

JOOGA

Lazy morning shake, 20 min

Tämän harjoituksen avulla herättelet hitaasti kehoasi

BREATHING EXERCISE

Breathing pause - pranayama, 15 min

Pranayama pause for those days when you are gasping for air