uMove goes Youtube -treenivideot

Mikä on uMove goes Youtube?

uMove goes Youtube -videosarja löytyy korkeakoululiikunnan Youtube kanavalta. Videosarjasta löytyy monipuolisesti erilaisia treeniohjelmia aina 10 minuutin pilatespaussista 45min aerobic -tuntiin. Videot ovat vapaasti katseltavissa ja niitä voi tehdä kotona, puistossa tai vaikkapa kesken työpäivän taukojumppana. Tutustu videosarjaan uMove:n Youtube kanavalla!

Esimerkkejä uMove goes Youtube treenivideoista: