Ryhmäliikunta
uMoven kevään 2024 ryhmäliikuntatunnit
Ryhmäliikuntatunnit ovat joulutauolla 11.12.-7.1.
Tsekkaa ajantasainen aikataulu uMoven varausjärjestelmästä. Sieltä näet mahdolliset muutokset.
Näin pääset mukaan:
- Voit hypätä mukaamme milloin vain, myös kesken kauden, ostamalla uMoven jäsenyyden verkkokaupasta.
- Kun olet tehnyt ostoksen, aktivoituu sinulle mobiilisti toimiva jäsenyys, jonka saat helposti auki puhelimella. Valmistaudu näyttämään jäsenyytesi ohjaajalle ennen tunnin alkua.
- EASY joogaa, telinevoimistelua, salsaa, pumppia, combatia - valittavanasi on 60 viikkotuntia, joista löytyy sopivia lajeja niin aloittelijoille kuin haastetta kaipaaville. Mikä olisi sinun juttusi? Voit tutustua tunteihin ennakkoon lukaisemalla tuntikuvaukset.
- Varmista paikkasi tunnille varaamalla se etukäteen. Luo ensiksi tunnukset uMoven varausjärjestelmään. Kun olet luonut tunnukset, voit ladata OnTheMove-sovelluksen, jonka kautta teet varaukset yhdellä klikkauksella. Ohjeet tähän sekä muita ohjeita löydät ryhmäliikunnan info -sivulta.
- Kun tulet tunnille, tsekkaa varauskalenterista / OnTheMove-sovelluksesta, missä tunti järjestetään, sillä salit saattavat vaihdella päällekkäin menevän opetuksen vuoksi. Liikuntapaikkojen kartat löydät OnTheMove-sovelluksesta ja voit tutustua tiloihin ennakkoon liikuntatilat-sivulla.
- Jos osallistut tunneille Liikunta-rakennuksessa, löydät välineet välinevarastosta L149. Ohjaaja kirjoittaa varaston vieressä olevalle taululle, mitä välineitä tarvitset. Tunnin jälkeen voit ilahduttaa ohjaajiamme kirjoittamalla talululle terveiset.
- Tärkein kohta: Pidä hauskaa tunnilla!
- Ja vielä viimeinen rutistus: palautathan välineet tunnin jälkeen takaisin paikoilleen.
- Miten sujui? Jos haluat antaa meille palautetta, onnistuu se kätevästi palautelomakkeella.
- Tervetuloa uudelleen - toivottavasti nähdään taas pian!