uMove goes Youtube treenivideot

uMove goes Youtube -videosarja löytyy Korkeakoululiikunnan Youtube-kanavalta. Videosarjasta löytyy monipuolisesti erilaisia treeniohjelmia aina 10 minuutin taukojumpasta 45min aerobic-tuntiin. Videot ovat vapaasti katseltavissa ja niitä voi tehdä kotona, puistossa tai vaikkapa kesken työpäivän taukojumppana. 

Esimerkkejä uMove goes Youtube treenivideoista: