Korkeakoululiikunnan syyskauden palvelut käynnistyvät - uusia toimintatapoja käyttöön!
Korkeakoululiikunnan syyskausi alkaa 7.9.
Avaamme korkeakoululiikunnan syyskauden palveluita portaittain. Tunteja järjestetään salitilojen lisäksi myös ulkona ja etäyhteydellä. Käyttöön tulee myös ennakkoilmoittautumisjärjestelmä osallistujamäärien hallitsemiseksi.
Mobiilitarra
- Korkeakoululiikunnan mobiilitarra on uudistunut! Tarran voi ostaa yliopiston verkkokaupasta osoitteesta: https://webshop.jyu.fi/korkeakoululiikunta
- Tarrat tulivat myyntiin 24.8. alkaen ja ovat voimassa:
- Koko vuosi 1.9. - 31.8. (60€)
- Syyskausi 1.9. - 31.12. (40€) - Infoa tarran ostosta ja sen käytöstä: https://www.korkeakoululiikunta.fi/fi/yliopistoliikunta/maksut-ja-info
Ryhmäliikunta
- Ryhmäliikuntakalenterimme käynnistyy 7.9.
- Kalenteri löytyy osoitteesta: https://www.varaaheti.fi/umovejkl/fi
- Osa tunneista järjestetään ulkotunteina ja osa verkossa
- Tunneilla on käytössä ennakkoilmoittautuminen osallistujamäärien rajoittamiseksi
- Tunneilla ei ole käytössä mattoja. Halutessaan tunneille voi tuoda oman maton.
- Yhteiskäytössä olevat välineet, kuten painot ja kahvakuulat, käyttäjä puhdistaa salissa jokaisen käyttökerran jälkeen
Ilmoittautumisjärjestelmä
- Ilmoittautuminen tunneille tapahtuu osoitteessa: https://www.varaaheti.fi/umovejkl/fi
- Ilmoittautuaksesi tunneille sinun tulee luoda käyttäjätili varaaheti.fi –palveluun
- Ilmoittautumisen yhteydessä ei ole tunnistautumista. Osallistumisoikeus todennetaan tunneilla ja vuoroilla opiskelija- tai henkilökuntakortilla ja liikuntatarralla
- Tuntien osallistujamääriä on rajoitettu. Käytössä olevasta tilasta riippuen tunneille voi osallistua 10-30 henkilöä.
- Tunteja voi varata kaksi viikkoa ennen tunnin ajankohtaa
- Asiakasta kohden voi varata maksimissan kolme tuntia päivässä
- Ilmoittautuminen tulee perua viimeistään kaksi tuntia ennen tunnin alkua
Ulkotunnit
- Ulkona järjestettävien tuntien kokoontumispaikkana toimii Kampuksen kenttä
- Ulkona järjestettävät tunnit pidetään ilman säävarausta
- Tunneilla käytettävät välineet haetaan korkeakoululiikunnan varastosta Liikunta-rakennuksesta ja palautetaan puhdistettuna tunnin jälkeen. Ohjaaja ohjeistaa välineiden hakuun ja palautukseen.
Online –tunnit
- Osa tunneista järjestetään myös etäyhteydellä suljetussa Facebook-ryhmässä, johon hyväksymme liikuntatarran ostaneet ja live-tunneista kiinnostuneet käyttäjät. Liittyäksesi ryhmään sinun tulee toimittaa kuitti liikuntatarramaksusta osoitteeseen korkeakoululiikunta@jyu.fi ja lähettää pyyntö Facebookissa ryhmään ”uMove live”
- Facebook -ryhmässä streamattavia tunteja ovat kaikki Liikunta-rakennuksen voimistelusalissa järjestettävät tunnit pois lukien Les Mills tunnit (kuten BodyBalance, BodyCombat). Lisäksi joitakin yksittäisiä viikkotunteja streamataan samaan Facebook –ryhmään.
- Live-tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
Yhteistyötunnit
- Järjestämme muutamia viikkotunteja yhteistyössä paikallisten toimijoiden kanssa. Tällaisia tunteja ovat muun muassa jooga, crossfit ja spinning tunnit. Tarkista ilmoittautumisohjeet yhteistyötunneille osoitteesta https://www.varaaheti.fi/umovejkl/fi
Palloilu
- Palloilukalenterimme käynnistyy 28.9.
- Palloiluvuoroilla on käytössä ennakkoilmoittautuminen osallistujamäärien rajoittamiseksi
- Ilmoittautuminen tehdään kuten ryhmäliikuntatunneille osoitteessa https://www.varaaheti.fi/umovejkl/f
Henkilöstöliikunta
- Henkilökunnalle on tarjolla omia kursseja, jotka löytyvät osoitteesta: https://www.korkeakoululiikunta.fi/fi/yliopistoliikunta/henkilostoliikunta/kurssit
- Henkilökunnalle ilmaiset ryhmäliikuntatunnit (tunneille ennakkoilmoittautuminen, katso ohjeet kohdasta ryhmäliikunta):
- Terve selkä, ma 16:00-17:00
- Circuit staff (vain henkilöstölle), ti 16:00-17:00
- Kiinteytys, to 15:00-16:00
- Venyttely, pe 15:00-16:00 - Henkilökunnan ilmaiset palloiluvuorot 28.9. alkaen (tunneille ennakkoilmoittautuminen, katso ohjeet kohdasta ryhmäliikunta)
- Lentopallo, ke 18:00-20:00
- Futsal, to 19:00-20:00
- Sulkapallo, su 9:00-12:00
Kuntosalit
- Liikuntatarralla käytössä ovat:
- Monitoimitalon kuntosali
- Rentukan kuntosali