Juoksua, salia, joogaa...

Katsaus erilaisiin lajeihin

Juoksua, salia, joogaa?
Kävelyä, pyöräilyä, venyttelyä?

Erilaisia liikuntalajeja on lähes äärettömästi! Monet lajit kasvattavat sekä kestävyyttä että lihaskuntoa, jotkut näiden lisäksi vielä huoltavatkin kehoa. Tässä lajeja on pelkistetysti luokiteltu osioihin kestävyys, lihaskunto ja lihashuolto. Kurkkaile eri osioita; mitä näistä harrastat aktiivisesti, mitä olet jo kokeillut ja mikä vielä odottaa ihan ensimmäistä kokeilukertaasi? Yliopistoliikunnan kautta sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus kokeilla valtavaa lajikirjoa futsalista joogaan ja kuntosalista afroon. Ties mikä laji vielä tuleekaan viemään sydämesi opiskeluaikojesi varrella!

Korkeakoululiikunta

Ryhmäliikunta

Kestävyys- lajit

  • Juoksu
  • Kuntosali
  • Pyöräily
  • Reipas kävely
  • Sauvakävely

 

Palloilu

Yliopistoliikunnan liikuntakurssit

Budolajit

Palloilu

Tanssit

Talvi- ja vesiliikunta

Muut

Lihaskuntolajit

Lihaskunto- lajit

Kehonhuoltolajit

Kestävyyslajit - ryhmäliikunta

Kestävyyslajit - palloilu

Lihaskuntolajit

Jyväskylän korkeakoululiikunnan tarjoamaa ryhmäliikuntaa.

  • Abs & booty
  • Tabata
  • Street Workaut
  • Step & Body
  • Runfit
  • RPV
  • Pumppi
  • Powerjooga
  • Physiopilates
  • Niska-hartia
  • Kahvakuula
  • Jooga
  • Hyvinvointi
  • FitInterval
  • Crosstraining
  • Core&Roll
  • Circuit
  • Bootcamp
  • BodyBalance
  • Body

Kehonhuoltolajit

Jyväskylän korkeakoululiikunnan tarjoamaa ryhmäliikuntaa.

  • Core&Roll
  • Foamroller
  • Hyvinvointi
  • Jooga
  • Physiopilates
  • Powerjooga
  • Venyttely
  • Syvävenyttely
  • Yinjooga